Grenzen stellen grenzen houden

Annemiek Nieborg-van den Ban en Ans Ettema-Essler (ISBN 9789020201949)

In dit boekje wordt gewerkt aan het herkennen van ingesleten gedragspatronen, het erkennen van de eigen behoeften en het durven stellen van grenzen. Zo kun je leren ‘nee’ te zeggen op die momenten dat dit meer dan wenselijk is.

Dit boekje gebruik ik ook in mijn cursus Train je grenzen.